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Ein verstellbarer Schreibtisch für eine gute Gesundheit
Langes Sitzen ohne Bewegung schadet der Gesundheit. Leider tun wir genau das heute oft, wenn wir mit Computern arbeiten. Die Muskeln werden steif und die Gelenke einseitig belastet. Der Mensch ist nicht dazu gemacht, still zu sitzen und auf einen Bildschirm zu starren. Mit einem heb- und senkbaren Schreibtisch können Sie problemlos einen Stehschreibtisch für Teile des Tages anbringen. Wenn Sie aufstehen, bewegen Sie sich ganz natürlich zwischen verschiedenen Positionen und Ihr Körper kommt ins Gleichgewicht, sodass Sie eine gute Arbeitsergonomie erhalten.
Auf- und absenkbarer Schreibtisch für Kinder
An vielen Arbeitsplätzen sind verstellbare Schreibtische zum Standard geworden, um den Mitarbeitern eine gute Ergonomie zu bieten. Man kann sich manchmal fragen, warum Kinder nicht die gleichen Chancen haben sollten. Kinder bewegen sich ständig und es besteht keine Gefahr, dass das Kind zu lange stillsitzt und sich Abnutzungsverletzungen zuzieht. Aber das Problem könnte andersherum sein? Wie bringt man ein Kind dazu, einfach still zu sitzen und seine Hausaufgaben zu machen? Vielleicht sollten Sie genau das Gegenteil tun und Ihr Kind aufstehen und die Hausaufgaben machen lassen. Am Ende ist es in Ordnung, den Schreibtisch wieder abzusenken, wenn es nicht gut funktioniert.
Variieren Sie das Sitzen mit einem Tisch, der angehoben und abgesenkt werden kann
Auch wenn Sie immer sitzen und arbeiten, können Sie mit einem heb- und senkbaren Schreibtisch Ihre Sitzposition variieren. Allein durch das Anheben oder Absenken des Tisches um wenige Zentimeter können sich müde Schultern ein wenig bewegen, der Rücken seine Position verändern und der Kopf neu ausgerichtet werden, damit die Nackenmuskulatur nicht in einer Nackensperre stecken bleibt. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, die Höhe des Schreibtisches je nach Arbeitsaufgabe anzupassen. Sie können den Schreibtisch anheben und sich zurücklehnen, wenn Sie eine Präsentation ansehen möchten, aber ihn absenken, wenn Sie selbst schreiben müssen. Gutes Sitzen ist abwechslungsreiches Sitzen und Sie können sich dabei helfen lassen, wenn Sie uns bei Trendrum besuchen.